Predavanje – Prehrana mladih sportaša

Gošća: dr. sc. VESNA BOSANAC, nutricionistkinja

Predavanje je namijenjeno sportašima od 13 do 18 godina, njihovim roditeljima i trenerima. Gošća na jednostavan, razumljiv način, govori o osnovama zdrave prehrane. Prikazuje sve važne elemente prehrane koja je namijenjena mladim sportašima i potiče ih da sami pripremaju svoje obroke. Primjeri jelovnika i savjeti, dodaci prehrani, kratka objašnjenja svih skupina namirnica, važnost hidracije, doping … teme su o kojima će gošća govoriti.

Vesna Bosanac diplomirala je i doktorirala nutricionizam na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu u Zagrebu te je prva nutricionistkinja u Hrvatskoj sa završenim stručnim poslijediplomskim studijem o prehrani u sportu pri Međunarodnom olimpijskom odboru. Kroz svoje savjetovanje o prehrani pomaže sportašima unaprijediti prehranu u cilju  postizanja željenih sportskih rezultata i očuvanju zdravlja.

Prije predavanja dr. Bosanac će na Dječjem odjelu knjižnice održati radionicu o zdravoj prehrani za učenike prvih razreda osnovne škole. (Šetalište dr. Ivše Lebovića od 16 do 17 sati )