Ciklus predavanja o mentalnom zdravlju – Upravljanje stresom i očuvanje mentalnog zdravlja

GOŠĆA: Adrijana Al-Nidawi, mag.act.soc.

Magistra socijalnog rada. Kao područje njenog stručnog interesa mogu se izdvojiti izloženost stresu i rješavanje kriznih situacija, trauma i oporavak, socijalni rad u području mentalnog zdravlja, siromaštvo i socijalna isključenost te zaštita i dobrobit obitelji, djece i mladih.

Iskustvo je stekla radom kao voditeljica savjetovališta za mlade u udruzi Pragma. Trenutno je zaposlena kao stručna suradnica u Siriusu – Centar za psihološko savjetovanje, edukaciju i istraživanje, gdje osim pisanja i provedbi projekata namijenjenih zaštiti mentalnog zdravlja i unaprjeđenja psihološke dobrobiti djece, mladih te stručnjaka i zajednice, ujedno pruža usluge psihološkog savjetovanja za građane kojima su te usluge potrebne.

O predavanju/radionici: 

Interaktivna radionica o upravljanju stresom i očuvanju mentalnog zdravlja pruža sudionicima priliku istražiti različite aspekte stresa i naučiti kako se nositi s tim na zdrav i održiv način. Sudionici će imati priliku dijeliti svoja iskustva i postavljati pitanja, ali i raditi na razvoju vlastitog plana za očuvanje mentalnog zdravlja, koristeći naučene alate i strategije.

Cilj radionice je podići svijest o važnosti mentalnog zdravlja te pružiti praktične alate i strategije za održavanje dobrobiti u svakodnevnom životu.