Ciklus predavanja o mentalnom zdravlju – Kako voljeti sebe, unatoč svemu
GOŠĆA: dr. med. Sandra Mihelčić Franulić, psihijatrica i psihoterapeutkinja
Sandra Mihelčić Franulić je završila Medicinski fakultet u Rijeci te specijalizirala psihijatriju na Klinici za psihijatriju KBC Zagreb. Po završetku specijalizacije radila je u Centru za krizna stanja KBC Rebro. Posljednjih 5 godina radi u vlastitom obrtu za savjetovanje. Psihoterapijsku edukaciju pohađala je u Školi kibernetike i sistemske terapije te se educirala za učiteljicu joge pri Heart of yoga association.
NACRT PREDAVANJA : Razne stresne situacije – traumatski događaji, životne promjene i svakodnevne neugode dovode do aktivacije simpatičkog sustava. Razrješenjem ili prilagodbom na situaciju vraćamo se u stanje ravnoteže, a ukoliko u tome ne uspijemo s vremenom dolazi do razvoja raznih psihičkih i psihosomatskih poremećaja. Postoje razne tehnike i alati kojima možemo njegovati svoj um i tijelo, a kroz bolji odnos sa sobom bit ćemo u stanju imati i kvalitetnije odnose s drugim ljudima te lakše postizati svoje ciljeve. U situacijama kada je odmak od psihofizičke ravnoteže prevelik da bismo ga sami izregulirali važno je potražiti pomoć na način i u modalitetu koji je u skladu s našim svjetonazorom i potrebama.
U praktičnom dijelu polaznici će savladati neke od tehnika samopomoći.
STUDIJSKI ODJEL - Narodna knjižnica "Petar Preradović" Bjelovar, Trg Eugena Kvaternika 11, 43000, Bjelovar
Podijelite:
Facebook
Twitter
LinkedIn
Email
Obavijesti
Izložba Ljetne foto priče
21. rujna 2023.
11. susret ‘Esperantisti Bjelovara svome gradu’
19. rujna 2023.
Završna konferencija projekta “Moja putujuća knjižnica”
12. rujna 2023.
JAVNA DRAŽBA – prodaja otpisanog službenog vozila (bibliobusa)
11. rujna 2023.